Drive Block
Saat berbicara tentang dasar-dasar pelanggaran utama atau pertahanan, Anda perlu tahu teknik apa yang baik untuk kemudi dan pemblokiran. Blok drive adalah yang paling mendasar dan harus sering dipraktikkan. Ini adalah cara sederhana dan efektif untuk menggerakkan lawan Anda. Jika striker defensif disejajarkan sedikit ke kanan penyerang ofensif, maka unit blok dengan nanah bek ke kanan. Jalankan kursus dari garis dengan kaki di sisi permainan; lagi, jika gerakan itu terjadi di sisi kiri, Anda akan menggunakan kaki kiri. Bergerak cepat, dan dalam gerakan cepat, buat kontak yang kuat dengan lawan untuk menggerakkannya ke arah yang diinginkan.
Cara yang Benar untuk Mendapatkan Bola yang Tinggi
Karena tidak semua nada sempurna, Anda perlu berlatih menangkap yang tinggi atau rendah. Karena beragam lintasan yang bisa Anda dapatkan di sini adalah beberapa dasar untuk menangkap lintasan tinggi: Ketika Anda akan membuat jejak tinggi, rentangkan tangan Anda tetapi pegang tangan Anda bersamaan dengan tangan Anda bergabung dalam formasi berlian. Jangan pernah mengambil atau mencoba menangkap bola dengan tubuh Anda, terutama bola tinggi. Setelah Anda memegang bola, jangan lepaskan bola, tetapi ikuti langsung ke bola. Beberapa penerima takut serangan mendekat dan ingin melihat lapangan secepat mungkin, penerima yang mengikuti tangkapan dengan mata mereka akan menangkap lebih banyak dan menerima lebih banyak waktu bermain bola88.
Dehidrasi adalah musuh kesuksesan sepakbola
Minum air yang cukup sudah cukup untuk mencegah dehidrasi dan karenanya harus menjadi bagian penting dari praktik sepakbola. Pastikan bahwa selama pelatihan sepak bola pemain memiliki botol air mereka dan sering minum. Selalu ingat bahwa jika Anda mencegah, menghukum atau menggunakan air sebagai alat motivasi, itu sangat kontraproduktif dan ada banyak jalur motivasi lain yang dapat Anda ikuti. Ketika pemain terhidrasi dan berenergi, mereka berlatih lebih banyak dan belajar lebih banyak.
Beberapa dasar keamanan bola
Sebuah tim yang terhindar dari kesalahan adalah tim yang menang. Tidak ada yang lebih buruk daripada hampir mendapatkan down pertama atau bahkan touchdown dan mengganggu bola, untuk alasan itu ada kebutuhan besar untuk keselamatan bola. Cara terbaik untuk mengajarkan keselamatan yang aman adalah dengan empat poin. Poin pertama adalah cakar, yang berarti jari-jari Anda melengkung di ujung bola. Kedua, lilitkan lengan Anda sepenuhnya ke sekeliling bola. Poin ketiga adalah mengamankan poin sepak bola lainnya dengan bisep Anda, memastikan Anda baik-baik saja. Poin terakhir adalah menahan bagian belakang bola melawan tulang rusuk dan saat berlari, pegang tinggi dan stabil. Berlatih memegang sepakbola dan memiliki pemain bertahan mencoba untuk menggulingkan sepak bola dengan segala cara yang mungkin. Saat bola Anda terus membaik, Anda menjamin lebih sedikit turnover dan kesuksesan yang lebih besar di lapangan.